Отечественная и зарубежная практика показала, что флоатинг отлично помогает людям, страдающим от бессонницы и других расстройств сна, а также позволяет мозгу естественным образом «замедлиться», помогая тем, у кого это не получается. Процедура флоатинга даже используется для быстрой адаптации к смене часовых поясов, устраняя так называемый "джетлаг".